¿Navidad es todo el año? Evidentemente no, pero parece que estamos siempre esperando a que llegue cualquier fiesta o evento. Y es que, a mi parecer, necesitamos mantener una ilusión que nos anime a seguir nuestra marcha del día a día. Para unos, la Navidad es alegría, ganas de celebrarlo por todo lo alto, regalar, decorar la casa, viajar… buscar cosas para hacer que sean especiales y únicas. Para otros, y a lo mejor por las experiencias vividas o porque echamos de menos a gente querida, es una etapa de melancolía, tristeza e incluso ansiedad…
Después de leer varios artículos de psicólogos y pedagogos, hay consejos que nos pueden ayudar a vivir nuestra «Dulce Navidad, o no» a nuestra manera. Algunos de estos tips son:
1º.- No es necesario apuntarse a todas las comidas, cenas, cafés… No es una obligación tener que ir a todo. Prioriza y ve a las que te apetezca y creas que te van a aportar cosas buenas y te dejen un buen recuerdo. Y así con las compras, regalos y gastos que no tienen mucho sentido.
2º.- Busca «recambios emocionales» o acércate a las personas que te animen el día: los niños, los primeros, habla con ellos, una amiga o amigo, un familiar… te ayudará a recargarte de energía positiva.
3º.- Rodéate de fotos, de diarios, de dibujos… Pueden sorprenderte y descubrir cosas y detalles que se te habían pasado por desapercibido. Y si no tienes, hazte fotos, muchas fotos: en los eventos, en casa, con unos y con otros, unas fotos para tí, con tus niños, tus mayores, haz un álbum, escribe una letras… IDEAS
…porque la Navidad, no es como la «pinta» la sociedad, la Navidad es tu momento y la puedes decorar a tu manera; con estrellas, flores o castañas… con la estación del año que más te guste, con tu canción favorita.
Y como fotógrafa, madre y persona que tiene sus altibajos emocionales, te animo a que fotografíes tu vida, en mi estudio de fotografía o en tu rincón favorito al aire libre, haga frío o calor. El caso es no esperar a que llegue «algo», sino vivir y disfrutar del presente. Feliz Navidad, o feliz no Navidad, pero feliz seas.
